W czasie jednego z ostatnich warsztatów (NVC w życiu zawodowym – sprawdź tutaj) od uczestniczki przyszła do nas metafora na temat bycia naturalnym i autentycznym, gdy praktykuje się proces komunikacji NVC (Nonviolent Communication / Porozumienie Bez Przemocy). Gdy poznajemy model NVC, brzmi on sztucznie dla nas samych i dla odbiorców. To tak, jakbyśmy się dopasowywali się do kartonowego szablonu postaci Marshalla Rosenberga, twórcy podejścia i w ten sposób wymagali od siebie naturalności w komunikacji. Więcej

Nasze dzieci są w wieku szkolnym, co automatycznie przełożyło się na nasze zainteresowanie jak działają szkoły. Chciałyśmy znaleźć szkoły, które będą podzielały nasze wartości.Więcej

Przez pryzmat potrzeb

Czy słyszysz czasami takie zdanie, kiedy dzielisz się tym, co się u ciebie dzieje? Mnie się to zdarzało i wywoływało wstyd i natychmiastowe zamknięcie się w sobie albo złość. Postanowiłam się temu przyjrzeć na cotygodniowej sesji coachingowej i odkryłam zaskakujące rzeczy. Najpierw zobaczyłam, że kiedy się czymś trudnym dzielę, to bardzo chcę być wysłuchana, a nie oceniona. I nagle stało się jasne, że w zdaniu „Jesteś przewrażliwiona i przesadzasz!” zawiera się nie tylko ocena, ale też prawdopodobnie potwierdzenie, że jest mi naprawdę ciężko, do tego stopnia, że być może zaczynam przesadzać.Więcej

Mediacje są tylko do wielkich spraw – czy aby na pewno?

To kolejne powszechne przekonanie, jakie spotykam na temat mediacji. Znaczy to, że o mediatorze zaczynamy myśleć, gdy wszystko się już wali i pali, kiedy trudno już nawet na siebie spojrzeć, a o słuchaniu nie ma mowy. Jeśli nawet wtedy strony trafią na mediację, to bardziej będą ją traktowali jako negocjacje, w czasie których mediator-negocjator pomoże im podzielić to, co pozostało do uratowania i sprawiedliwie podzielić między nimi straty niż czas na naprawę relacji między nimi.Więcej

Postęp zamiast perfekcji

Chcę się z Wami podzielić krótkim filmem, w którym prof. Andrzej Blikle opowiada o tym, jak stworzył turkusową firmę. Bardzo karmiące jest dla mnie zobaczenie, że ktoś buduje swoje przedsiębiorstwo w oparciu o zaufanie. Największym odkryciem dla mnie jest zdanie „postęp zamiast perfekcji”. Poczułam się uwolniona od przymusu dążenia do perfekcji i jednocześnie uwolniona do rozwijania się i realizowania moich marzeń. Więcej

Dialog z nastolatkiem?

Christopher W. Moore, teoretyk i praktyk mediacji, definiuje mediatora przez szereg określeń. Jednym z nich jest hydraulik komunikacji. Przykuło ono moją uwagę. Widzi on mediatora jako osobę zajmującą się „udrażnianiem” kanału komunikacji między stronami konfliktu. Zawsze jakoś się komunikujemy. Jeśli nie słowami, to gestami, mimiką, naszymi pośrednimi wyborami. I zawsze są one jakoś odbierane, nierzadko nie tak jak chcieliśmy.Więcej

Nie chcę iść na mediację, bo obawiam się, że wyleję na kogoś kubeł pomyj

Kiedy ludzie pytają się o mediację, słyszę od nich wiele przekonań na jej temat: mediacje są tylko do wielkich spraw; mediator będzie mi mówił, co mam robić; mediacja jest szukaniem kompromisu, etc. Na jednej z prezentacji o mediacji w środowisku biznesowym pewien pan powiedział, iż ma opory by zaprosić na mediację osobę, z którą ma jakiś spór.Więcej

Odmawianie z siłą i jasnością po co

W pracy zapewne nierzadko spotykasz się z sytuacją, kiedy masz ochotę odmówić. Być może potem zmagasz się z oceną na temat siebie samego, jak mogłeś być tak mało wrażliwy, zamknięty, taki sztywniak, etc. Z drugiej strony bardzo w tym momencie potrzebowałeś zrobić coś innego.

Więcej

Szukanie tego, co łączy, a nie dzieli

Jestem ogromnie sfrustrowana tym, że w przestrzeni publicznej nie ma dialogu. W tym co, co słyszę i czytam, widzę tylko podawanie swoich argumentów, przekonywanie do swoich racji, obrzucanie inwektywami osób o innych poglądach. W ogóle nie widzę prób zrozumienia drugiej osoby czy zastanawiania się dlaczego tak uważa.Więcej